皆様こんにちは。急に蒸し暑い日々が続くようになりましたが、いかがお過ごしですか？

身体を暑さに慣らす「暑熱順化」「塩分＋水分補給」等で夏の暑さに備えて参りましょう！

札幌市手稲区介護予防センターまえだでは、札幌市より委託を受けて運動や認知症予防、栄養、口腔、生活習慣病予防などの介護予防講座をエリアの各会館で開催しております。

また、高齢者の身近な相談窓口として相談をお受けし、お住い近くの介護予防活動の紹介、介護保険の説明等を行っています。介護予防活動が自主的に継続されるよう運動自主グループ・サロン・老人クラブ・町内会等の支援を行っていますので、お気軽にご相談下さい。

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