皆様こんにちは ～春近し～ とはいえ寒暖差が目立つこの頃ですが、春バテという言葉をご存知でしょうか？春は寒暖差や気圧変動が大きい季節で、自律神経が乱れて心身に不調をきたす事があります。これを「春バテ」といい4月にかけて多くなる季節症状だそうです。

春バテ予防・介護予防の為にも ぜひ「すこやか倶楽部」等をご活用頂けたらと思います。手稲区前田・稲積地区の65歳以上の方を対象としており、初めての方でも気軽に参加いただける内容となっております。

ご一緒に参加してみませんか？お申込みを心よりお待ちしております。

【すこやか倶楽部４月号はこちらから】➡ここを押して下さい（PDF形式）

【認知症cafeつむぎのご案内】➡cafeご案内はここを押してください（PDF形式）

【今月の活動一部ご紹介】

４月３日、北海道科学大学で第３回いきいきスマホ講座を開催致しました。目玉である看護学生によるスマホ個別相談で交流を行い、とても盛況なひと時を過ごされ大変満足なご様子でした。

今月の手稲つむぎの杜ギャラリーでは、絵手紙同好会作品と木工芸品作品を展示させて頂いております。地域の皆様の才能発揮の場としてギャラリーをご活用頂けると嬉しく思います。ご相談はお気軽に《介護予防センターまえだ》へご連絡下さい。