ふまねっと運動は、強い負荷をかける筋力トレーニングとは少し異なり、無理なく楽しみながら取り組める運動です。
仲間と一緒に練習しながら、「褒め合ったり。励まし合ったり。喜び合ったり。」と、自然と気持ちが明るくなる時間でもあります。

ある日の通所リハビリテーションの居室から、理学療法士とご利用者の笑い声が絶え間なく聞こえてきました。
私は、デスクワークの手を止め、気になって足を運んでみると、大きなマス目状のネットを囲んで、皆さんが楽しそうに取り組まれていました。
しばらく見学していると、理学療法士のMさんが、手・声・足を使いながら進むふまねっとの運動の進め方をみなさんに丁寧に説明しています。
そして、「途中で間違えてしまったらどうするんでしたっけ？」と質問しながら「笑ってごまかせばいいんです」とＭさんの一言。その言葉に、私は思わずほっとした気持ちになりました。
そのままの流れで私も参加させていただき、ご利用者と一緒に一歩ずつ進みます。
見ていると簡単そうに感じていましたが、実際にやってみると、思っていた以上に頭を使う動作でした。無事にゴールできたときには安心したのと同時に、周りの皆さんからの拍手に少し照れくさい気持ちになりました。😁

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通所リハビリテーションは、「リハビリをする場所」というだけでなく、
顔なじみになった方との会話を楽しんだり、お風呂や食事の時間を過ごしたり、趣味の活動に取り組んだりと、ご自宅に居ては経験できないさまざまな時間を過ごせる場でもあります。
こうした日々の積み重ねが、自然と心や体の動きにつながっていくのだと感じます。
ご自宅で過ごす時間の中で、「気づいたらあまり話していなかったな」と感じることがある方もいらっしゃるかもしれません。
当施設では見学や体験もご案内しておりますので、まずは気軽に一歩踏み入れてみていただければと思います。