寒さ強まり冬本番となってまいりました。皆さま心身のご様子はいかがでございますか？

屋外で活動していたウォークラリーも今年度は10月末をもちまして終了し、先日終了表彰をさせていただきました。冬季間の運動機会の増加へ向け、オンライン体操「スマイルフィットネス」も12月は月3回開催致します。ご自宅より気軽に運動の機会・脳のリフレッシュの場としてご一緒に参加・ご活用してみませんか？詳しくは11月号チラシやお電話等でご質問いただけましたら、適宜対応させていただきます。

すこやか倶楽部11月号のご案内こちらから→ここを押してください（PDF形式）