月は30℃を超える暑い日が多かったですね。

日ごろから適度に体を動かし、体調をすこやかに保ちましょう。

8/20　すこやか倶楽部　筋肉トレーニング

講師：とれりは倶楽部　健康運動指導士　松田　光史氏

8/27　すこやか倶楽部　お楽しみ企画として制作活動を行いました。

完成品はこちら

9月のすこやか倶楽部も頑張っていきましょう。

新規で参加されたい方は、連絡お待ちしております。