こんにちは！介護予防センター本通です。

春は、終わりと始まりの月。一年を振り返りながら、新しい出会いや役割が生まれるタイミング!!

町内会など地域の皆さんも、活動の一区切りを迎えたり、新しい動きが少しずつ決まってきたりする頃だと思います。予防センターは、そんな地域の皆さんと一緒に活動をしながら、健康づくりや見守りの土台となる「人とのつながり」を大切に作っています！

◎3月の予定表は下記のおでかけ通信でご確認下さい。

ここを押してください「おでかけ通信3号」

さて、先日老人クラブに訪問しました。会長はなんと御年１００歳。

杖を使いながらも自分の足で歩き、体操も立ちながら行い、パットゴルフを楽しんでおりました。

そんな会長がいるクラブさんに、笑ってフレイル(虚弱)予防が学べる「フレイルすごろく」を行いました。

“いやいや、もうすでに予防できているだろう～!” と、ツッコミを頂くと思いきや、 「笑ったわー楽しかったよー」「何回やっても忘れちゃうからもっとやってー」と、大好評で終わりました。

地域の皆さんにも 「無料」でお配りしているので、老人クラブやサロン、町内会の健康づくりの役立ててくれたらうれしいです！

なんならご自分の「お父さんお母さんとご自宅でやってみたいな～」と考えている方にも簡単にレクチャーしてお渡ししますよー。

そんな地域に因んだすごろくの一部はこちらです。めちゃくちゃ楽しいで～す!!

自分たちもやってみたい!!と思ったら介護予防センター本通までお電話くださ～い!!