札幌市手稲区介護予防センターまえだ
介護予防センターとは?
札幌市の委託を受け、地域の皆様と連携し、介護予防事業を実施しております。ご自宅でいつまでも健康に自立した生活が出来るよう『地域の介護予防活動の支援や普及啓発』の他『地域の身近な相談窓口』として、総合的な相談をお受けしています。
1, 地域の身近な相談窓口
ご自身やご家族などの生活のお困りごとや介護保険や福祉についてなど様々な相談をお受け致します。(電話・訪問相談)
2, すこやか倶楽部の開催
概ね65歳以上の方を対象に、『転倒予防』『認知症予防』『口腔機能について』『低栄養』『うつ予防』『閉じこもり予防』『疾病予防(健康管理)』などをテーマとして楽しみながら介護予防に取り組める講話や運動、レクリエーションや製作活動をお近くの会館等で実施しております。詳しくは町内の回覧をご覧ください。
3,地域の福祉活動を支援
地域の町内会、サロン、老人クラブ等へ出向き、介護予防や介護保険に関する講話、脳トレーニングや転倒予防体操などご希望に沿ったテーマで講話を行います。関係機関と連携し、地域のボランティア育成のための活動や、サロンや自主運動グループ等自主的な活動の立ち上げや継続支援も行っています。お気軽にお問合せください。
札幌市介護予防センターの一覧はこちらから見れます → 介護予防センター リーフレット(PDF形式)
すこやか倶楽部のご紹介
地域の会館で制作活動を行います。色々な物を制作しギャラリーに展示しています。
DVDを観ながらサッポロスマイル体操を行っている様子。
桜が綺麗な軽川ウォーキングや初秋の稲積公園ウォーキングの様子。自然を感じながら体を動かします。
手稲区第1地域包括支援センターから講師をお招きし、認知症講座を行っている様子。
スタンプラリーのご紹介
4月~10月まで集まる公園を変更しながら月3回実施しています。ご自宅から各公園に集まり体操や散歩をします。【ご自宅→公園→ご自宅】まで1万歩くらい歩く方もいます。集まる場所に行くだけでもかなりの運動になりますよ。
講話のご紹介
老人クラブや自宅サロン活動に出向いての講話の様子。介護保険や認知症に関しての講話、脳トレーニングや転倒予防の体操など様々な内容の講話等を行っています。
自主運動グループのご紹介
前田・稲積地区の各会館で地域住民主体で健康意識を持ち1時間程度の体操を行うチームがあります。【セラバンド】というゴム製のバンドを使用しての体操も行う為筋力アップも図れます。「自宅で体操をしても長続きしない」「最近体力が衰えてきた」等感じている方は是非ご参加をお待ちしております。体操だけではなく皆が集まるので仲間も増えますよ。随時見学も可能ですのでご連絡をお待ちしています。
開催場所の地図はこちらから見れます → 前田地区 自主運動グループマップ(PDF形式)
グループ名称 | 開催場所 | 開催日時 | |
前田地域 | まえだ健康体操の会 | 砂山会館 |
月2回金曜日10:00~11:30 |
にこにこたいそう | 前田中央会館 |
毎週金曜日10:00~11:30 |
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チーム四季彩 | 四季彩の街会館 |
毎週金曜日10:00~11:30 |
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前田すこやか体操クラブ | 前田7条集会所 |
毎週火曜日10:00~11:30 |
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現在検討中 | 前田会館 |
現在検討中 |
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稲積地域 | チームひまわり | 稲積記念会館 |
月3回水曜日10:00~11:30 |
ふれあい健康体操教室 | ロピアⅣ集会所 |
月4回10:00~11:30 |
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ゆり会 | 市営住宅稲積集会所 |
毎週月か木曜日10:00~11:30 |
自主運動グループ チームひまわりの活動風景。