今年の冬は比較的まだ積雪が少ないカームヒル付近ですが、それでもなかなか外出するには困難な立地のため、お部屋の中で過ごす時間が長くなっている入居者様の運動機会を作るために円山クリニックの運動指導員に来訪いただき、居室で一人で座りながら出来る体操の指導を行っていただきました。
当日は、約30名の入居者様が指導員さんの軽快なトークや音楽に合わせて約１時間程度体を動かしました。最初は、簡単な内容も徐々に複雑な動きになってくると入居者様、職員共に不自然な動きをする場面もありましたが、楽しく体を動かすことが出来ました。また来月も楽しみにしています。o(*^▽^*)o