みなさんこんにちは！

湿気や暑さに負けていませんか？

そんな時こそ”笑いヨガ”ですっきりしませんか？（笑）

今回は、白石区と南区の施設から『ぜひうちの施設で笑いヨガをしてください！』とのご依頼をいただき

出張ヨガ講座をしてきた時の写真を紹介させていただきます。

まずは、笑いヨガの効果なども説明させていただきながら、実践していきます。

初めは照れながらも、終わる頃にはみなさん汗だくになりながら

大笑いで楽しまれていました！

思っている以上に、心も体もすっきりします。

ぜひ機会があれば体験してみてくださいね！

今後のカームヒルの予定としては、７月２６日（土）に初の試みとなる”カームヒルマルシェ”を計画しております。

インスタグラムでも紹介させていただいていますので、お近くに来た際にはぜひお立ち寄りください。

ぜひ、インスタグラムのフォローもよろしくお願いいたします。