夏の終わり、まだ残暑が続いていますね。みなさん、体の疲れはたまっていませんか？

さて、8月6日に地域の会館をお借りして「お口の健康測定会」を開催しました。
今回は札幌歯科医師会のご協力 のもと、盛りだくさんの内容となりました。

まずは冒頭、たかだ歯科クリニックの高田先生から「オーラルフレイル」についてのお話をいただきました。
その後、虫歯や歯周病のチェックに加えて、噛む力、飲み込む力など口腔機能全般の測定を行いました。
最後には、簡単にできる「パ・タ・カ体操」を教えていただき、参加者全員で実践。
お口の健康を楽しく守る方法を体験しました。

参加した住民の中には、サークル活動をされている方もおり、「今日覚えた体操をサークルのみんなにも広めたい」
「検診結果を持ってお医者さんに行ってきます」といった前向きな声をいただきました。

よく「体の健康はお口から」と言われます。お口の衰えはフレイル（虚弱）の最初のサインとも言われています。
これからも、みなさんと一緒に【お口の健康を守り、元気な毎日】 を目指していきたいと思います。