その一部を簡単に説明しますと、黒い網を床に敷き、その網を踏まないように歩くことで歩行機能の改善と注意力やバランスなどの中枢機能の活性化を目的とする運動です。

コミュニティホーム白石では、この「ふまネット運動」を取り入れるため通所リハビリスタッフが必要な資格を取得し、利用者様へのお勧めしている運動です。単純なようで難しいこの運動。

さて・・・利用者の方々の反応は？？

「こんがらがってしまった・・・なかなか難しい・・・」と話す利用者様もいらっしゃいますが、「できてたよ！」と他の利用者様から拍手をもらったりと皆さんゲーム感覚で楽しみながら運動しています！

単純にネットの上を歩くのではなく、ステップを右・左、左・右に変えたり、右足の時だけ手をたたくなど様々なステップがあります。　頭の運動にもなりそうですね。

ふまネット運動に皆さん参加してみませんか？