ホームページをご覧の皆さんこんにちは！

先日、当施設で定期的に開催している「レモンカフェ」を、初めて施設を飛び出して地域での開催に挑戦しました！

今回はその記念すべき第一回『出張レモンカフェ』の様子をご報告します。

今回のテーマは「夏バテ予防」

札幌もいよいよ本格的な夏を迎え、暑い日が続くようになってきました。 そこで今回の出張レモンカフェでは、「夏バテ予防」をテーマに、当施設の栄養士が栄養講座の講師を務めさせていただきました。

講座の主な内容はこちらです。

1. 夏バテとは？
2. 夏バテ予防～６つのポイント～
3. 脱水予防のための水分補給
4. 夏バテ予防のための食事は？

参加された皆様は、スライドを見ながら熱心に耳を傾けてくださり、大変有意義な時間となりました。

初めての出張開催で至らない点もあったかと存じますが、ご参加いただいた皆様、そして温かく迎えてくださった皆様に心より感謝申し上げます。

次回のレモンカフェは8月20日（水）13：30から当施設で実施予定です。

テーマは『イスヨガ』

ぜひ、お気軽にご参加ください！！

問い合わせ先：011-864-5321　レモンカフェ事務局まで