月は30℃を超える暑い日が多かったですね。

日ごろから適度に体を動かし、体調をすこやかに保ちましょう。

 

8/20 すこやか倶楽部 筋肉トレーニング

講師:とれりは倶楽部 健康運動指導士 松田 光史氏

 

 

 

8/27 すこやか倶楽部 お楽しみ企画として制作活動を行いました。

完成品はこちら

 

9月のすこやか倶楽部も頑張っていきましょう。

新規で参加されたい方は、連絡お待ちしております。